五行木命卧室放什么睡眠会更好呢？

一个人的睡眠好会给人一种有精神的感觉，不会无精打采，无论是在工作上或者学习上，做起事来也会事半功倍，更加的有动力，睡眠好的人跟在哪里睡觉也有巨大的关系，因为睡的安稳，卧室是很重要的，那么五行木命卧室里放什么睡眠会更好呢？让咱们一起来聊一聊吧！

床头放什么物品对睡眠好?

1、床头枕边放洋葱
枕边放洋葱、生姜等促进睡眠
因为洋葱和生姜的非凡气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。
2、床头放橘子
从中医角度来说，橘子具有的芳香味，能够化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，能够缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。
3、床头枕头里边放薰衣草
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇静心神，平息静气。所以枕头里放些薰衣草能够改善睡眠质量。
4、睡前喝杯热牛奶
睡前饮一杯加蜂蜜的热牛奶，能增添人体胰岛素的分泌，增添氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇静安神作用，从而促使人体安稳入睡。另外，蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。